FIT MAMA • TRUDNOĆA I PERIOD NAKON POROĐAJA
Pronađi stručnu podršku za vežbanje tokom trudnoće i nakon porođaja. Pogledaj profile trenera, njihov pristup i programe, pa izaberi onoga ko ti najviše odgovara.
Pronađi svog trenera
FIT MAMA
Posebno dizajniran program vežbanja za trudnice i porodilje, uz stručan nadzor i pažljivo prilagođavanje vežbi trenutnom stanju i potrebama žene.
Pogledaj trenere i stručnjake koji rade sa trudnicama i ženama nakon porođaja, a zatim izaberi grad, način rada i druge kriterijume kako bi pronašla stručnu podršku koja ti najviše odgovara.
Kako da izabereš
Da li trener radi sa ženama u trudnoći, nakon porođaja ili sa dijastazom? Pročitaj opis i relevantne edukacije na profilu.
Uživo, online, individualno ili u maloj grupi — način saradnje treba da se uklopi u tvoju svakodnevicu.
Kontakt se nalazi na profilu. Sa trenerom dogovaraš program, termine, cenu i sve detalje koji su ti važni.
Dobro je da znaš
Odgovori na pitanja koja se najčešće javljaju pri izboru prenatalnog ili postnatalnog trenera.
Fit Mama je posebna FitnessHub kategorija. Svaki trener ima svoj pristup, program i uslove saradnje, koje možeš da pogledaš na njegovom profilu.
Na profilu pogledaj da li trener navodi rad sa trudnicama ili ženama nakon porođaja, koje edukacije ima i kako radi. Pre dogovora mu napiši u kojoj si fazi i kakvu podršku tražiš.
Da. Na profilima proveri koji treneri nude online saradnju. Zatim se javi treneru koji ti odgovara i pitaj kako izgleda program, praćenje napretka i komunikacija.
Potraži trenera koji na profilu navodi rad sa dijastazom i odgovarajuće edukacije. Kontaktiraj ga i proveri kakvo iskustvo ima i kako izgleda saradnja.
Cenu, termine, program i način plaćanja dogovaraš direktno sa trenerom putem kontakta sa njegovog profila. FitnessHub ne posreduje u dogovoru i ne naplaćuje proviziju.
Kako želiš da radiš?
Gde ti odgovara?
Šta želiš da postigneš?
Na kom si nivou trenutno?
Šta želiš da dobiješ od trenera?
Koliko iskustva trener treba da ima?
Da li ti je važno kog je pola trener?
