Sanja Zeljkovic
Inbound4292265546890027439

Sanja Zeljkovic

Personalni trener

Lokacija

Beograd

Trenersko iskustvo

15+ god

Pol klijenata

Oba pola

Jezici

Srpski, Engleski

Sanja Zeljkovic

O meni

Zovem se Sanja i treningom se bavim dugi niz godina. Iza sebe imam veliko iskustvo u radu sa klijentima različitih ciljeva i potreba, a najviše me opisuju posvećenost, individualan pristup i insistiranje na pravilnom i preciznom izvođenju vežbi. Važno mi je da klijent razume šta radi, zašto to radi i kako da trening prilagodi svom telu.

Tokom godina sam izgradila bazu zadovoljnih i dugoročnih klijenata, a veliki deo novih klijenata dolazi upravo po preporuci, što mi je posebno važno i predstavlja potvrdu kvaliteta mog rada.

Pristup treningu

  • U radu mi je na prvom mestu kvalitet izvođenja vežbi, pravilna tehnika i prilagođavanje treninga konkretnom klijentu, njegovim mogućnostima i ciljevima. Ne težim tome da trening samo bude „težak“, već da bude smislen, bezbedan i efikasan.
  • Posebnu pažnju posvećujem preciznosti pokreta i tome da klijent nauči da pravilno izvodi vežbe, jer verujem da upravo kvalitet, a ne samo intenzitet, dugoročno daje najbolje rezultate. Uvek sam dostupna za pitanja, nedoumice i dodatna objašnjenja, kako tokom treninga tako i kada se pojavi potreba između treninga.
  • Najvažnije mi je da postoji poverenje i dobra komunikacija sa klijentom i da se kroz kontinuitet, individualan pristup i pravilno vođenje dođe do rezultata. Zato mi posebno znači što veliki broj klijenata sa kojima radim dolazi po preporuci i što sa mnogima imam dugogodišnju saradnju.

Stručnost i obrazovanje

Pregled formalnog obrazovanja i završenih edukacija.

FSFV – Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja (DIF)

1000+

klijenata

25+

godina treniranja

15+

godine trenerskog iskustva

Koraci saradnje

Pregled koraka saradnje koje trener koristi tokom rada sa klijentima.

Razgovor

Prvi korak u radu sa svakim klijentom je razgovor i upoznavanje – želim da čujem šta klijent želi da postigne, šta mu je važno, kakvo je njegovo prethodno iskustvo sa treningom i da li postoje određene poteškoće ili ograničenja na koja treba obratiti pažnju.

Procena

Nakon razgovora procenjujem trenutne mogućnosti, nivo kondicije, način kretanja i tehniku izvođenja osnovnih pokreta. Na osnovu svega toga zajedno definišemo realne ciljeve i pronalazimo način rada koji je najbolji za konkretnu osobu.

Rad

Ne verujem u jedan isti program za sve. Trening prilagođavam klijentu i njegovim mogućnostima, a kroz rad pratim napredak i po potrebi menjam i prilagođavam program. Važno mi je da klijent razume proces, da se oseća sigurno i da kroz pravilno i precizno izvođenje vežbi postepeno napreduje.

Način rada

Pregled ciljeva, tipova treninga i profila klijenata sa kojima trener radi.

Ciljevi na kojima radim

Mršavljenje
Oblikovanje tela
Održavanje forme
Opšte zdravlje i vitalnost
Poboljšanje fleksibilnosti i mobilnosti
Poboljšanje kondicije
Poboljšanje posture
Povećanje mišićne mase
Povećanje snage
Prevencija povreda
Rehabilitacija
Smanjenje bolova u leđima
Smanjenje bolova u vratu

Sistem rada i praćenje

Direktna chat podrška
Edukativni materijali
Plan ishrane i suplementacije
Plan treninga sa instrukcijama
Praćenje telesnog progresa
Video demonstracije vežbi
Video konsultacije

Sa kim radim

Apsolutni početnici
Osobe sa bolovima i ograničenjem pokreta
Osobe sa insulinskom rezistencijom
Osobe sa viškom kilograma
Postporođajni period
Rekreativci
Roditelji sa ograničenim vremenom
Trudnice
Vegani
Vegetarijanci
Zaposleni sa malo vremena

Oblik saradnje

Grupni trening
Online coaching
Personalni trening

Usluge i cene

Pregled dostupnih usluga, paketa i cena koje trener nudi.

Česta pitanja

Lokacije treninga

Lokacije na kojima trener održava treninge.

Beograd- Dorcol- Extreme gym

Kontakt

WhatsApp

060/6304321

Email

sanjas81@yahoo.com

Pogledaj još trenera iz grada - Beograd

Beograd
Online coaching Polupersonalni trening
Beograd
Grupni trening Online coaching
Beograd
Online coaching Personalni trening

Trener si? Pojavi se tamo gde te klijenti već traže

FitnessHub povezuje trenere i klijente na osnovu ciljeva, načina rada i potreba.
Kreiraj profil i omogući da te pronađu ljudi kojima tvoj pristup zaista odgovara.

Kako želiš da radiš?

Tip saradnje

Gde ti odgovara?

Šta želiš da postigneš?

Cilj
Prikaži još

Na kom si nivou trenutno?

Nivo

Šta želiš da dobiješ od trenera?

Sistem rada
Za koga
Prikaži još

Koliko iskustva trener treba da ima?

Iskustvo

Da li ti je važno kog je pola trener?

Pol trenera
FitnessHub podrška
Kako možemo da pomognemo?
Odaberi opciju – javićemo ti se brzo