Lokacija
Beograd
Trenersko iskustvo
11+ god
Pol klijenata
Jezici
Srpski, Engleski
Sport je od malih nogu sastavni deo mog života. Sedam godina sam posvetila baletu, potom sam aktivno igrala odbojku za OK Vršac (2008–2013), a od 2015. godine moj fokus je na CrossFit-u i fitnesu. Danas sam posvećena prenošenju znanja i iskustva kroz rad sa rekreativcima i sportistima svih nivoa, sa ciljem da pokažem koliko trening može doprineti zdravlju i kvalitetu života.
Saradnik sam i trener na Fitnes Akademiji (10+ godina)
Zavrsila sam kurseve svih grupnih programa (aerobik, step, pilates, cross, tae-bo, hi-lo…). Takodje sam i CrossFit trener u Fitkultura,Beograd.
Završeni seminari:
Diskushernija i hijatalna hernija
Prenatal i postnatal pristupi treningu
U svom radu fokusiram se na individualni pristup svakom klijentu, bez obzira na nivo fizicke spremnosti. Smatram da je najvaznije izgraditi kvalitetne osnove pokreta, pravilnu tehniku i postepeno napredovanje kroz trening.
Programi koje vodim kombinuju funkcionalni trening, CrossFit metodologiju i elemente kondicionog treninga kako bi se razvila snaga, izdrzljivost, mobilnost i stabilnost tela. Posebnu paznju posvecujem prevenciji povreda i prilagođavanju treninga osobama koje imaju odredjene zdravstvene izazove, ukljucujuci probleme sa kicmom, kao i prenatalni i postnatalni trening.
Moj cilj je da kroz trening pomognem ljudima da postanu jaci, zdraviji i sigurniji u svoje telo, ali i da izgrade dugorocnu ljubav prema fizickoj aktivnosti.
Pregled formalnog obrazovanja i završenih edukacija.
200+
klijenata
20+
godina treniranja
11+
godine trenerskog iskustva
Pregled koraka saradnje koje trener koristi tokom rada sa klijentima.
Upoznavanje sa klijentom,sa njegovim zeljama,vremenom i zdravstvenim stanjem.
Dogovaramo vreme i broj treninga. Zatim radimo telesno merenje.
Planiranje dolazi nakon merenja gde sastavljam idealan program prena svim prethodnim informacijama.
Pregled ciljeva, tipova treninga i profila klijenata sa kojima trener radi.
Pregled dostupnih usluga, paketa i cena koje trener nudi.
Lokacije na kojima trener održava treninge.
@dexy_fitness
FitnessHub povezuje trenere i klijente na osnovu ciljeva, načina rada i potreba.
Kreiraj profil i omogući da te pronađu ljudi kojima tvoj pristup zaista odgovara.
Kako želiš da radiš?
Gde ti odgovara?
Šta želiš da postigneš?
Na kom si nivou trenutno?
Šta želiš da dobiješ od trenera?
Koliko iskustva trener treba da ima?
Da li ti je važno kog je pola trener?
