Olivera Čukić
IMG

Olivera Čukić

Personalni trener

Lokacija

Beograd

Trenersko iskustvo

7+ god

Pol klijenata

Oba pola

Jezici

Srpski, Engleski

Olivera Čukić

O meni

Zdravo,

Ja sam Olja, Personalni trener.
Imam 59 godina i lično sportsko iskustvo kao i iskustvo u radu personalnog trenera. Kao reprezentativac u stonom tenisu i košarci u KK Crvena zvezda, kroz ceo život, sport je uvek prisutan.

Personalni trener sam već 7 godina i zajedno sa klijentima prolazim kroz izazove treniranja i obostranog zadovoljstva u postizanju ciljeva. Tu sam i kao trener i kao osoba sa kojom delite uspone i padove.
Programi koje radim sa klijentima su prilagodjeni mogućnostima klijenata, sa iskustvom od 7 – 77 godina, što je uvek izazov i za mene.

Za željom da nam svima bude lakše da koristimo najsavršeniju spravu – naše telo, čekam Vas da pobedjujemo zajedno!

Pristup treningu

Odluka je doneta, krećemo!

– Upoznajemo se i anketiramo tvoje opšte stanje organizma, starosnu dob, istoriju treninga, eventualne zdravstvene probleme…,

– Prvih mesec dana, kroz treninge posmatram Vaše mogućnosti sa željama i na osnovu toga formiramo trening za Vas sa dinamikom i vežbama koje u Vašem slučaju daju rezultat i trening Vam predstavlja prijatnu aktivnost,

– Zajedno učestvujemo u procesu i to smatram uspehom, jer mi smo “tim”…

Ostatak, kada se vidimo!

50+

klijenata

10+

godina treniranja

7+

godine trenerskog iskustva

Koraci saradnje

Pregled koraka saradnje koje trener koristi tokom rada sa klijentima.

Upoznavanje

Anketa

Probni trening

Izrada personalnog programa

Način rada

Pregled ciljeva, tipova treninga i profila klijenata sa kojima trener radi.

Ciljevi na kojima radim

Mršavljenje
Oblikovanje tela
Opšte zdravlje i vitalnost
Poboljšanje fleksibilnosti i mobilnosti
Poboljšanje kondicije
Poboljšanje posture
Povećanje mišićne mase
Smanjenje bolova u leđima
Smanjenje bolova u vratu

Sistem rada i praćenje

Plan treninga sa instrukcijama
Praćenje telesnog progresa

Sa kim radim

Apsolutni početnici
Osobe sa bolovima i ograničenjem pokreta
Osobe sa insulinskom rezistencijom
Osobe sa viškom kilograma
Rekreativci
Roditelji sa ograničenim vremenom
Zaposleni sa malo vremena

Oblik saradnje

Personalni trening

Usluge i cene

Pregled dostupnih usluga, paketa i cena koje trener nudi.

Izgradnja mišićne mase
8-12 termina mesečno
Dogovor
Kinezi program
8-12 termina mesečno
Dogovor
Mobilnost i agilnost
8-12 termina mesečno
Dogovor
Rad sa zdravstveno osjetljivom kategorijom
8-12 termina mesečno
Dogovor
Rehabilitacija
8-12 termina mesečno
Dogovor

Česta pitanja

Lokacije treninga

Lokacije na kojima trener održava treninge.

Beograd – Stari Grad – Extreme Gym

Kontakt

Instagram DM

@olja.fit50plus

WhatsApp

+38162557403

Email

olja.fitness50+@gmail.com

Pogledaj još trenera iz grada - Beograd

Beograd
Grupni trening Online coaching
Beograd
Grupni trening Online coaching
Beograd
Grupni trening Online coaching

Trener si? Pojavi se tamo gde te klijenti već traže

FitnessHub povezuje trenere i klijente na osnovu ciljeva, načina rada i potreba.
Kreiraj profil i omogući da te pronađu ljudi kojima tvoj pristup zaista odgovara.

Kako želiš da radiš?

Tip saradnje

Gde ti odgovara?

Šta želiš da postigneš?

Cilj
Prikaži još

Na kom si nivou trenutno?

Nivo

Šta želiš da dobiješ od trenera?

Sistem rada
Za koga
Prikaži još

Koliko iskustva trener treba da ima?

Iskustvo

Da li ti je važno kog je pola trener?

Pol trenera
FitnessHub podrška
Kako možemo da pomognemo?
Odaberi opciju – javićemo ti se brzo