Ema Bošković
IMG

Ema Bošković

Personalni trener

Lokacija

Beograd

Trenersko iskustvo

5+ god

Pol klijenata

Žene

Jezici

Srpski, Engleski

Ema Bošković

O meni

Ja sam diplomirani trener sa diplomom Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje, a iza mene stoji čak 5 godina iskustva u trenerskom poslu.

Specijalizovana sam za bodybuilding, mršavljenje i rehabilitaciju, a moja omiljena metoda treninga su snaga i HIIT, koji omogućavaju izuzetne rezultate i visok nivo izdržljivosti.

Pristup treningu

Moja misija kao personalnog trenera je da ti pomognem da ostvariš svoje ciljeve na najbezbedniji, najefikasniji i najodrživiji način. 
Pre nego što počnemo sa radom, detaljno analiziramo tvoje trenutno stanje. Svaki trening se kreira prema tvojim trenutnim mogućnostima, zdravstvenom stanju i istoriji povreda.
Motivacija je sjajna za početak, ali disciplina je ono što donosi rezultate. Moj zadatak je da ti pomognem da izgradiš navike koje će trajati i onda kada ti se ne trenira. 
Rezultati ne dolaze preko noći. Moć je u kontinuitetu i malim, svakodnevnim pobedama. Zajedno gradimo rutinu koja se uklapa u tvoj životni stil, a ne obrnuto.

Stručnost i obrazovanje

Pregled formalnog obrazovanja i završenih edukacija.

FSFV – Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja (DIF)

70+

klijenata

5+

godina treniranja

5+

godine trenerskog iskustva

Koraci saradnje

Pregled koraka saradnje koje trener koristi tokom rada sa klijentima.

Kontakt i konsultacije

Počinjemo razgovorom (uživo ili online) gde mi objasnite šta želite da postignete, a ja Vama pokazujem put kako da do toga lakše stignete.

Testiranje

Radimo analizu Vašeg trenutnog stanja. Proveravamo formu, mobilnost i detaljno razgovaramo o Vašem zdravstvenom statusu, eventualnim povredama i načinu života.

Kreiranje Vašeg plana

Početak rada i praćenje napretka

Način rada

Pregled ciljeva, tipova treninga i profila klijenata sa kojima trener radi.

Ciljevi na kojima radim

• Mršavljenje
•
Oblikovanje tela
•
Održavanje forme
•
Opšte zdravlje i vitalnost
•
Poboljšanje fleksibilnosti i mobilnosti
•
Poboljšanje kondicije
•
Poboljšanje posture
•
Povećanje mišićne mase
•
Povećanje snage
•
Prevencija povreda
•
Rehabilitacija
•
Smanjenje bolova u leđima
•
Smanjenje bolova u vratu

Sistem rada i praćenje

• Plan treninga sa instrukcijama
•
Praćenje telesnog progresa

Sa kim radim

• Apsolutni početnici
•
Osobe sa bolovima i ograničenjem pokreta
•
Osobe sa insulinskom rezistencijom
•
Osobe sa viškom kilograma
•
Rekreativci
•
Roditelji sa ograničenim vremenom
•
Zaposleni sa malo vremena

Oblik saradnje

• Grupni trening
•
Personalni trening
•
Polupersonalni trening

Usluge i cene

Pregled dostupnih usluga, paketa i cena koje trener nudi.

Česta pitanja

Lokacije treninga

Lokacije na kojima trener održava treninge.

Beograd – Voždovac – Impact fitness

Kontakt

Instagram DM

@fitness_with_emss

WhatsApp

0654719000

Email

emaboskovic.01@gmail.com

Pogledaj još trenera iz grada - Beograd

Beograd
Online coaching Personalni trening
Beograd
Online coaching Personalni trening
Beograd
Grupni trening Online coaching

Trener si? Pojavi se tamo gde te klijenti već traže

FitnessHub povezuje trenere i klijente na osnovu ciljeva, načina rada i potreba.
Kreiraj profil i omogući da te pronađu ljudi kojima tvoj pristup zaista odgovara.

Kako želiš da radiš?

Tip saradnje

Gde ti odgovara?

Šta želiš da postigneš?

Cilj
Prikaži još

Na kom si nivou trenutno?

Nivo

Šta želiš da dobiješ od trenera?

Sistem rada
Za koga
Prikaži još

Koliko iskustva trener treba da ima?

Iskustvo

Da li ti je važno kog je pola trener?

Pol trenera
FitnessHub podrška
Kako možemo da pomognemo?
Odaberi opciju – javićemo ti se brzo