Lokacija
Novi Sad
Trenersko iskustvo
1+ god
Pol klijenata
Jezici
Srpski, ruski
Zovem se Milica Berbakov i personalni sam trener iz Novog Sada. Želim da pomognem ženama da postanu snažnije, steknu više samopouzdanja i pronađu zadovoljstvo u treniranju. Posebno mi je važno da se početnice osećaju prijatno i podržano, bez pritiska da već sve moraju da znaju.
Verujem da trening treba da bude deo svakodnevnice koji nam prija, a ne obaveza koju jedva čekamo da završimo. Moj cilj je da kroz zajednički rad upoznaš svoje mogućnosti, napreduješ svojim tempom i izgradiš navike koje možeš dugoročno da održiš.
U radu stavljam akcenat na pravilno izvođenje vežbi, postepeno napredovanje i prilagođavanje treninga ciljevima, mogućnostima i prethodnom iskustvu svake klijentkinje. Važno mi je da razumeš vežbe koje radimo i da se osećaš slobodno da postaviš pitanje ili kažeš kada ti nešto ne odgovara.
Pregled formalnog obrazovanja i završenih edukacija.
5+
klijenata
3+
godina treniranja
1+
godine trenerskog iskustva
Pregled koraka saradnje koje trener koristi tokom rada sa klijentima.
Upoznajemo se i razgovaramo o tvojim ciljevima, prethodnom iskustvu i obavezama. Zajedno dogovaramo šta želiš da postigneš i kako trening možemo da uklopimo u tvoju svakodnevicu.
Na osnovu našeg razgovora pripremam plan treninga prilagođen tvojim ciljevima, trenutnim mogućnostima i vremenu koje imaš na raspolaganju. Dogovaramo raspored i postavljamo realne, ostvarive ciljeve.
Krećemo sa treninzima uz objašnjenje i demonstraciju vežbi. Vodim te kroz pravilno izvođenje, prilagođavam opterećenje i pomažem ti da postepeno stekneš sigurnost u vežbanju.
Pratimo kako napreduješ i kako se osećaš tokom treninga. U skladu sa tim prilagođavamo plan, a kroz razgovor i podršku radimo na tome da održiš kontinuitet i prepoznaš svaki mali pomak.
Pregled ciljeva, tipova treninga i profila klijenata sa kojima trener radi.
Pregled dostupnih usluga, paketa i cena koje trener nudi.
Lokacije na kojima trener održava treninge.
milica.berbakov05@gmail.com
FitnessHub povezuje trenere i klijente na osnovu ciljeva, načina rada i potreba.
Kreiraj profil i omogući da te pronađu ljudi kojima tvoj pristup zaista odgovara.
Kako želiš da radiš?
Gde ti odgovara?
Šta želiš da postigneš?
Na kom si nivou trenutno?
Šta želiš da dobiješ od trenera?
Koliko iskustva trener treba da ima?
Da li ti je važno kog je pola trener?
