Lokacija
Leskovac
Trenersko iskustvo
4+ god
Pol klijenata
Jezici
Srpski, Engleski
Ja sam Nikola Micković, personalni trener i Men’s Physique takmičar iz Leskovca.
Sport je deo mog života mnogo duže nego što se bavim fitnessom. Kroz godine treninga, takmičenja, rada sa klijentima i sopstvenih uspona i padova, naučio sam da forma nije samo stvar dobrog treninga. Potrebni su disciplina, strpljenje, dobra strategija i spremnost da se radi čak i onda kada nema motivacije.
Kao trener, najviše volim da radim sa ljudima koji stvarno žele da naprave promenu. Bilo da je cilj gubitak kilograma, izgradnja mišića, povećanje snage, promena telesne kompozicije ili jednostavno bolji odnos prema treningu i ishrani, trudim se da svakom klijentu pristupim individualno.
Ne pravim planove po principu „jedan program za sve“. Svako ima drugačiji život, obaveze, iskustvo i mogućnosti, zato smatram da plan treba da se prilagodi čoveku, a ne da čovek pokušava da se uklopi u plan.
Treninge uživo radim u Leskovcu, a kroz online coaching sarađujem i sa ljudima iz drugih gradova i zemalja. Bez obzira na način saradnje, moj cilj je isti: da imaš jasan plan, da znaš zašto nešto radiš i da kroz vreme vidiš konkretan napredak.
I sam sam prošao kroz periode kada je trebalo krenuti od nule, menjati pristup, popravljati greške i gurati dalje. Zato od svojih klijenata ne očekujem savršenstvo. Očekujem da budu spremni da rade, da budu iskreni prema sebi i da ne odustaju čim stvari postanu teške.
Jer dobra forma nije nešto što se „dobije“. Gradi se. Dan po dan, trening po trening, odluka po odluka.
Verujem da kvalitetan trening nije samo pitanje toga koliko teško treniraš, već koliko pametno treniraš i koliko razumeš ono što radiš. Nije cilj da svaki trening bude iscrpljujući, već da svaki ima svoju svrhu i da nas korak po korak približava željenom rezultatu.
U radu sa klijentima fokusiram se na individualan pristup, pravilnu tehniku izvođenja vežbi, postepeno povećavanje opterećenja i praćenje napretka. Ne volim da komplikujem stvari koje mogu da budu jednostavne, ali isto tako ne verujem u prečice i univerzalna rešenja. Dobar program mora da bude prilagođen osobi, njenom iskustvu, mogućnostima i ciljevima.
Smatram da trening treba da bude izazov, ali i nešto što možeš da uklopiš u svoj život na duže staze. Zato mi nije cilj samo da ti pokažem šta treba da radiš u teretani, već i da ti pomognem da razumeš zašto to radiš, da postaneš samostalniji i da naučiš kako da gradiš rezultate bez oslanjanja na trenutnu motivaciju.
Moj posao nije da treniram umesto tebe. Moj posao je da ti pružim znanje, smernice i sistem, a na nama je da kroz dosledan rad izvučemo maksimum iz onoga što imamo.
Pregled formalnog obrazovanja i završenih edukacija.
50+
klijenata
6+
godina treniranja
4+
godine trenerskog iskustva
Pregled koraka saradnje koje trener koristi tokom rada sa klijentima.
Pregled ciljeva, tipova treninga i profila klijenata sa kojima trener radi.
Pregled dostupnih usluga, paketa i cena koje trener nudi.
Lokacije na kojima trener održava treninge.
@mickovicliftzz
mickovicnikola16@gmail.com
FitnessHub povezuje trenere i klijente na osnovu ciljeva, načina rada i potreba.
Kreiraj profil i omogući da te pronađu ljudi kojima tvoj pristup zaista odgovara.
Kako želiš da radiš?
Gde ti odgovara?
Šta želiš da postigneš?
Na kom si nivou trenutno?
Šta želiš da dobiješ od trenera?
Koliko iskustva trener treba da ima?
Da li ti je važno kog je pola trener?
