Lokacija
Beograd
Trenersko iskustvo
10+ god
Pol klijenata
Jezici
Srpski, Engleski
Ja sam Vuk Ranković, personalni i online trener sa IFBB licencom, bodybuilding takmičar i autor i voditelj emisija Vuk i njegovi gosti i Muscle and Fight na Arena Fight TV. Treniram od 2005. godine, a profesionalno radim sa klijentima od 2016.
Evropski sam prvak u teškoj kategoriji iz 2023. godine, evropski Semi-Pro vicešampion iz 2025, trostruki balkanski i višestruki državni prvak. Reprezentativac Srbije sam od 2021. godine.
Kroz personalne treninge u Beogradu i online coaching pomažem muškarcima i ženama da izgrade mišićnu masu, smanje procenat masti i unaprede formu. Radim sa početnicima, iskusnim rekreativcima i bodybuilding takmičarima.
Takmičarsko iskustvo koristim da svakom klijentu ponudim jasan i primenljiv sistem rada, prilagođen njegovom cilju, iskustvu i svakodnevnim obavezama. Ne moraš da budeš takmičar da bi trenirao ozbiljno i imao stručno vođenje.
Moj pristup zasniva se na individualnom planiranju, pravilnoj tehnici, postepenoj progresiji i redovnom praćenju rezultata.
Pre početka saradnje sagledavam tvoj cilj, dosadašnje iskustvo, raspoloživu opremu, vreme za trening i eventualna ograničenja. Na osnovu toga prilagođavam izbor vežbi, obim i intenzitet treninga, kao i plan ishrane.
Kod personalnih treninga vodim te kroz izvođenje vežbi i prilagođavam opterećenje tokom rada. U online coachingu dobijaš plan treninga sa video instrukcijama, plan ishrane i suplementacije, direktnu podršku i nedeljne provere napretka.
Korekcije pravim prema rezultatima, oporavku i povratnim informacijama. Važno mi je da razumeš šta radiš i zašto, da napredak možemo da pratimo i da plan bude održiv u tvom svakodnevnom životu.
Pregled formalnog obrazovanja i završenih edukacija.
200+
klijenata
21+
godina treniranja
10+
godine trenerskog iskustva
Pregled koraka saradnje koje trener koristi tokom rada sa klijentima.
Javi mi se putem sajta, Instagrama ili e-maila. Razgovaramo o tvom cilju i biramo odgovarajući oblik saradnje: personalne treninge ili online coaching.
Prikupljam informacije o tvom iskustvu, navikama, raspoloživoj opremi i eventualnim ograničenjima. Za online saradnju popunjavaš početni upitnik i šalješ fotografije za procenu forme.
Dobijaš plan prilagođen svom cilju i jasna uputstva za sprovođenje. Uživo te vodim kroz trening, a u online saradnji dobijaš plan treninga sa video instrukcijama i plan ishrane i suplementacije.
Pratimo formu, učinak na treningu i oporavak. U online coachingu šalješ nedeljni izveštaj i fotografije, na osnovu kojih prilagođavam plan i dajem smernice za naredni period.
Pregled ciljeva, tipova treninga i profila klijenata sa kojima trener radi.
Pregled dostupnih usluga, paketa i cena koje trener nudi.
Lokacije na kojima trener održava treninge.
@vuk_rankovic_
0641155247
vukrankovic.coach@gmail.com
FitnessHub povezuje trenere i klijente na osnovu ciljeva, načina rada i potreba.
Kreiraj profil i omogući da te pronađu ljudi kojima tvoj pristup zaista odgovara.
Kako želiš da radiš?
Gde ti odgovara?
Šta želiš da postigneš?
Na kom si nivou trenutno?
Šta želiš da dobiješ od trenera?
Koliko iskustva trener treba da ima?
Da li ti je važno kog je pola trener?
