Jelena Albijanić

Jelena Albijanić

Personalni trener

Lokacija

Subotica

Trenersko iskustvo

11+ god

Pol klijenata

Žene

Jezici

Srpski, Engleski, Španski

Pocetna

Treneri

Jelena Albijanić

O meni

Personalni trener specijalizovan za rad sa ženama rekreativcima. Konkretno fitnes me je zanimao još od malih nogu, počela sam sa kućnim treninzima i vremenom prešla u teretanu. Takođe sam se bavila plesom i odbojkom. A danas pomažem ženama da postanu jače, sigurnije u sebe i zadovoljnije svojim telom.

Radim pretežno online, uz individualno prilagođene, ali i gotove programe – za trening kod kuće ili u teretani. Fokus mi je na realnim rezultatima, zdravim navikama i dugoročnoj promeni, bez ekstremnih dijeta i pritiska.

Pristup treningu

Moj pristup treningu je realan i usmeren na dugoročne rezultate. Ne verujem da su rekreativcima, posebno ne ženama sa malom decom, potrebne ekstremne metode, već doslednost, praktičnost, pravilan pristup i prilagođenost svakodnevnici.

Svaki program prilagođavam ciljevima i načinu života klijentkinje, sa fokusom na to da trening postane deo rutine, a ne obaveza.

Pored individualnog rada, u ponudi imam i gotove planove treninga po pristupačnijim cenama – savršene za one koji žele strukturu i vođenje, ali nemaju finansijkse uslove za personalni pristup.

Stručnost i obrazovanje

Pregled formalnog obrazovanja i završenih edukacija.

IFBB – International Fitness and Bodybuilding Federation

2000+

klijenata

25+

godina treniranja

11+

godine trenerskog iskustva

Koraci saradnje

Pregled koraka saradnje koje trener koristi tokom rada sa klijentima.

Javljanje u DM ili na email

Kada mi se javiš, prvo procenimo koja opcija bi bila najbolja za tebe. To se odnosi na tvoj cilj, mesto gde bi trenirala (kuća ili teretana) i tvoj budžet.

Odabir programa

Ako si izabrala neki od gotovih programa, dobijaš podatke za uplatu i isti dan kada uplatiš, dobijaš pristup programu za koji si se odlučila. Ako si odabrala individualni pristup, onda nakon izvršene uplate dobijaš upitnik na osnovu kog sastavljam program. A sam program dobijaš par dana nakon uplate.

Način rada

Pregled ciljeva, tipova treninga i profila klijenata sa kojima trener radi.

Ciljevi na kojima radim

• Mršavljenje
• Oblikovanje tela
• Održavanje forme
• Opšte zdravlje i vitalnost
• Poboljšanje fleksibilnosti i mobilnosti
• Poboljšanje kondicije
• Poboljšanje posture
• Povećanje mišićne mase
• Povećanje snage
• Prevencija povreda
• Smanjenje bolova u leđima

Sistem rada i praćenje

• Direktna chat podrška
• Edukativni materijali
• Nedeljni "Check-in" izveštaji
• Plan ishrane i suplementacije
• Plan treninga sa instrukcijama
• Praćenje telesnog progresa
• Video demonstracije vežbi

Sa kim radim

• Apsolutni početnici
• Osobe sa bolovima i ograničenjem pokreta
• Osobe sa insulinskom rezistencijom
• Osobe sa viškom kilograma
• Postporođajni period
• Preduzetnici
• Rekreativci
• Roditelji sa ograničenim vremenom
• Trudnice
• Zaposleni sa malo vremena

Oblik saradnje

• Online coaching
• Personalni trening

Usluge i cene

Pregled dostupnih usluga, paketa i cena koje trener nudi.

Česta pitanja

Lokacije treninga

Lokacije na kojima trener održava treninge.

Subotica – Bravo Body teretana

Kontakt

Email

jeca.albijanic@gmail.com

Pogledaj još trenera iz grada - Subotica

Trener si? Pojavi se tamo gde te klijenti već traže

FitnessHub povezuje trenere i klijente na osnovu ciljeva, načina rada i potreba.
Kreiraj profil i omogući da te pronađu ljudi kojima tvoj pristup zaista odgovara.