Tamara je kreator čiji profil odmah odaje kombinaciju autentičnosti, estetike i discipline. U fitnes svet je ušla spontano, već posle mesec dana treninga, ali sa jasnom odgovornošću — da mladim devojkama pokaže zdrav, realan i bezbedan pristup vežbanju. Od početka je birala šta će podeliti, vođena željom da inspiriše, a ne da stvori pogrešan primer.
Danas, njeni sadržaji predstavljaju spoj energije, humora i doslednosti: od pažljivo kreiranih fotografija do spontanih storija koje prikazuju njen pravi tempo života. Fitnes vidi kao rutinu koja je ispunjava, ali i kao način da motiviše druge da pronađu svoju snagu.
U ovom razgovoru za FitnessHub, Tamara otkriva kako izgleda njen kreativni proces, šta je pokreće i zašto veruje da je autentičnost najvredniji deo svakog sadržaja.
Tamara
Prvi fitness sadržaj na Instagramu i TikToku počela sam da delim već nakon mesec dana aktivnog treniranja. Trening je ubrzo postao sastavni deo mog života i prirodno je bilo da snimam i fotografišem ono što radim. Već sam delila deo svog života kroz šminku, pa mi je taj način izražavanja bio poznat. U početku nisam delila sve što radim, jer nisam želela da pružam loš primer, nisam želela da objavljujem vežbe koje nisam izvodila potpuno pravilno.
Na primer, deadlift mi je u početku išao očajno, snimala sam ga kako bih pratila svoj napredak, ali nikada nisam delila te snimke javno. Od samog početka sam birala pažljivo šta ću kačiti na mreže, jer osećam odgovornost prema mladim devojkama koje me prate. Nisam želela da ih nesvesno navedem na pogrešan način ili da se povrede.
Nikada nemam tremu kada se snimam, sa kamerom se družim još od bebećih dana. Nisam osećala sumnju niti pritisak oko toga kako će ljudi reagovati, jer iskreno, to me nije ni zanimalo. Bitno mi je bilo da radim nešto što je dobro i zdravo za mene.
Što manje razmišljate o tome šta drugi misle, to bolje za vas. Da sam se stalno time opterećivala, možda nikada ne bih ni započela svoj put na društvenim mrežama.
Najveće zadovoljstvo mi je sama rutina treninga, meni je osećaj posle vežbanja neopisiv! Pored toga, obožavam da kreiram sadržaj i radim to svakodnevno. Još veće zadovoljstvo mi pruža činjenica da mogu da motivišem druge i da svojim primerom inspirišem ljude koji me prate.
Moja estetika zavisi od raspoloženja i godišnjeg doba. Leti je to uvek nešto šareno, svetlo i puno aktivnosti napolju, dok je zimi ton malo mračniji i skoro sav sadržaj nastaje u zatvorenim prostorima. Nekad snimim video za 15 minuta, a nekad satima radim na jednom kadru, fotografije idu brže. Sve radim telefonom, pa imam svoje male trikove i stvarno uživam u procesu kreiranja sadržaja.
Često, u šali, kad pričam sa bliskim ljudima, kažem da bi moj profil izgledao mnogo bolje da živim u toplijim krajevima. Stalno kukam, naravno, uvek je neko drugi kriv!
Vizuelni identitet profila je važan, ali storiji zapravo pričaju pravu, realnu priču. Slike i videi su često „upeglani“, biramo najbolje kadrove, vodimo računa o osvetljenju i kompoziciji. Storiji su pak potpuno druga priča: tu ima više spontanosti, svakodnevnih trenutaka i direktne interakcije sa publikom. Tu se vidi pravi život iza sadržaja i energija koju želim da prenesem. Mogla bih satima da pričam o tome.
Teško mi je kad ja moram da opisujem svoj stil, nekako svi drugi to bolje vide. Neka bude autentična, inspirativna i kreativna.
Malo ko snimi video kako jede skakavce, pije Nocco i ode na trening da radi na novom PR-u.
Moj proces je miks, nekad planiram unapred, a nekad sadržaj nastaje potpuno spontano u trenutku inspiracije. I moram vam reći da obožavam svoje nalete inspiracije, nekad se ljudi krste, a nekad me pohvale.
Saradnje biram tako da budu u skladu sa mojim vrednostima i interesima, kako bih ostala autentična. Najvažnije mi je da zadržim svoj pečat i da sadržaj koji kreiram za brend i dalje odražava moj stil i energiju. Moramo da rezonujemo, ne volim da forsiram i da glumim nešto što nisam. Sve što predstavim publici se meni lično dopada i ja sama koristim.
Imala sam momente kada mi je jedan brend slao da biram koji ću avatar biti i na osnovu toga sam morala da snimam sadržaj, nije uspelo odmah da vam kažem.
Definitivno! Ideja mi je da stvorim nešto svoje što pomaže ljudima da se osećaju dobro, uživaju u fitnesu i zdravom životu.
Da, trudim se da odvojim vreme za privatni život i obaveze van mreža. Postavljam granice kada je posao u pitanju i biram trenutke kada ću potpuno isključiti telefon i biti samo obična Tamara. Ponekad stvarno volim da podelim nešto što nije fitnes — npr. zbog struke moram znati i programiranje, pa kada sam objavila da radim u Python-u, ljudi su se baš šokirali. Dobijala sam komentare: „Pa ti znaš i nešto van slikanja i snimanja.“ I moram vam reći da sam tu shvatila da dobro radim svoj posao.
Današnju fitnes scenu na mrežama vidim kao jednu baštu — ima puno kvalitetnog voća i povrća, ali i korova. Ljudi uvek više cene iskrenost i prirodnost, ja polazim od sebe, ali takođe vidim reakcije okruženja.
Budi strpljiv/a i veruj sebi. Fokusiraj se na ono što voliš i stvaraj sadržaj iz srca, ne glumi da si neko drugi. Može neko da ti bude inspiracija, to je normalno, ali na kraju dana ti moraš biti ti. Doslednost i autentičnost su ono što publika prepoznaje i ceni, pa ćeš tako graditi pravu zajednicu koja prati tvoju energiju i vrednosti.
„Tamara pokazuje da se autentičnost i doslednost i dalje najviše cene na društvenim mrežama. Kroz kombinaciju discipline, humora i spontanosti, ona uspeva da inspiriše ljude da treniraju, brinu o sebi i uživaju u procesu. Njena priča podseća da sadržaj ne mora biti savršen da bi imao vrednost — dovoljno je da bude iskren i stvaran. Ono što Tamaru izdvaja jeste sposobnost da ostane svoja i da kroz svoj primer motiviše druge da pronađu svoj ritam, bez pritiska savršenstva. Zato njena zajednica raste i veruje joj — jer u njoj vide energiju koja dolazi iz istinske ljubavi prema onome što radi.“
KATEGORIJE
KALKULATORI
FITNESS KVIZ
By following these fundamental principles, you can create a balanced and effective training program that aligns with your fitness goals.
TAGS
