Lokacija
Beograd
Trenersko iskustvo
5+ god
Pol klijenata
Jezici
Srpski
Sport je moja ljubav od malih nogu. Još dok sam živela u Italiji, imala sam prilike da se oprobam u više sportova, a najvise sam se posvetila treniranju odbojke. Generalno sam takmičarskog duha i u srednjoj školi sam se takmičila u vise sportova. Nakon toga sam krenula sa treninzima u teretani i svhvatila sam da je to ono čime želim da se bavim. Danas sam posvećena klijentima koji žele da promene svoje navike i postanu bolja verzija sebe. S obzirom da po statistici najnovijih istraživanja brojke pokazuju da u Srbiji jos uvek veoma mali procenat ljudi redovno trenira ili se bavi bilo kojim sportom. Moramo raditi na tome da se svest kod naših ljudi podigne na viši nivo i shvate da je važnost treninga i pravilne ishrane ključan za dugovečnost, dobro zdravlje i kvalitet života.
Stručnost i obrazovanje:
Svaki pristup treningu kod mene je individualan, jer se program uvek prilagođava sposobnostima i trenutnoj formi klijenta. Najvažnije mi je da klijent prvo nauči pravilnu tehniku izvođenja vežbi i pravilno disanje tokom treninga. Kada se postave dobre osnove, postepeno uvodimo progres i povećavamo intenzitet. Programi su uvek prilagođeni željama i ciljevima klijenata, kako bi trening bio efikasan i održiv na duže staze. Uz to, praktikujem i davanje saveta u vezi sa pravilnom ishranom i suplementacijom, kako bi rezultati bili što kompletniji.
Moj cilj je da klijent zavoli trening i zdrave navike, i da to postane dugoročna ljubav. Na taj način mogu da izgrade kvalitetniji i zdraviji način života, ali i više samopouzdanja. Važno mi je da se klijenti osećaju sigurno u svom telu i budu zadovoljni svojim izgledom.
Pregled formalnog obrazovanja i završenih edukacija.
200+
klijenata
8+
godina treniranja
5+
godine trenerskog iskustva
Pregled koraka saradnje koje trener koristi tokom rada sa klijentima.
Klijent mi se javlja putem poruke ili poziva kako bismo zakazali prvi razgovor. Tada se upoznajemo i ukratko razgovaramo o ciljevima, dosadašnjem iskustvu sa treningom i očekivanjima od saradnje.
Na prom susretu radimo kratku procenu trenutne fizičke spremnosti, razgovaramo o zdravstvenom stanju, navikama i ciljevima koje klijent želi da postigne. Na osnovu toga planiramo dalji tok treninga.
Na osnovu procene pravim program treninga koji je prilagoden sposobnostima, ciljevima i tempu napretka klijenta. Fokus je na pravilnoj tehnici, postepenom napretku i bezbednom treningu.
Krećemo sa treninzima uz stalno pracenje napretka. Trening se po potrebi prilagodava kako bi klijent napredovao na bezbedan i efikasan način. Cilj saradnje nije samo kratkoročan rezultat, već usvajanje zdravih navika i izgradnja dugoročne rutine treninga kako bi klijent održao formu, zdravlje i samopouzdanje
Pregled ciljeva, tipova treninga i profila klijenata sa kojima trener radi.
Pregled dostupnih usluga, paketa i cena koje trener nudi.
Lokacije na kojima trener održava treninge.
0611786932
djokicnikol7@gmail.com
FitnessHub povezuje trenere i klijente na osnovu ciljeva, načina rada i potreba.
Kreiraj profil i omogući da te pronađu ljudi kojima tvoj pristup zaista odgovara.
Kako želiš da radiš?
Gde ti odgovara?
Šta želiš da postigneš?
Na kom si nivou trenutno?
Šta želiš da dobiješ od trenera?
Koliko iskustva trener treba da ima?
Da li ti je važno kog je pola trener?
