Lokacija
Beograd
Iskustvo
11+ god
Pol klijenata
Jezici
Srpski,Engleski
Sport je od malih nogu sastavni deo mog života. Sedam godina sam posvetila baletu, potom sam aktivno igrala odbojku za OK Vršac (2008–2013), a od 2015. godine moj fokus je na CrossFit-u i fitnesu. Danas sam posvećena prenošenju znanja i iskustva kroz rad sa rekreativcima i sportistima svih nivoa, sa ciljem da pokažem koliko trening može doprineti zdravlju i kvalitetu života.
Saradnik sam i trener na Fitnes Akademiji (10+ godina)
Zavrsila sam kurseve svih grupnih programa (aerobik, step, pilates, cross, tae-bo, hi-lo…). Takodje sam i CrossFit trener u Fitkultura,Beograd.
Završeni seminari:
Diskushernija i hijatalna hernija
Prenatal i postnatal pristupi treningu
U svom radu fokusiram se na individualni pristup svakom klijentu, bez obzira na nivo fizicke spremnosti. Smatram da je najvaznije izgraditi kvalitetne osnove pokreta, pravilnu tehniku i postepeno napredovanje kroz trening.
Programi koje vodim kombinuju funkcionalni trening, CrossFit metodologiju i elemente kondicionog treninga kako bi se razvila snaga, izdrzljivost, mobilnost i stabilnost tela. Posebnu paznju posvecujem prevenciji povreda i prilagođavanju treninga osobama koje imaju odredjene zdravstvene izazove, ukljucujuci probleme sa kicmom, kao i prenatalni i postnatalni trening.
Moj cilj je da kroz trening pomognem ljudima da postanu jaci, zdraviji i sigurniji u svoje telo, ali i da izgrade dugorocnu ljubav prema fizickoj aktivnosti.
Pregled formalnog obrazovanja i završenih edukacija.
200+
klijenata
20+
godina treniranja
11+
godine trenerskog iskustva
Pregled koraka saradnje koje trener koristi tokom rada sa klijentima.
Upoznavanje sa klijentom,sa njegovim zeljama,vremenom i zdravstvenim stanjem.
Dogovaramo vreme i broj treninga. Zatim radimo telesno merenje.
Planiranje dolazi nakon merenja gde sastavljam idealan program prena svim prethodnim informacijama.
Pregled ciljeva, tipova treninga i profila klijenata sa kojima trener radi.
Pregled dostupnih usluga, paketa i cena koje trener nudi.
Lokacije na kojima trener održava treninge.
@dexy_fitness
FitnessHub mesečno poseti preko 4000 ljudi koji traže trenere preko Google-a. Napravi svoj profil i budi među prvima koje vide.
